كيف تتخلص من خوف وقلق الإمتحان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صلٌ على محمد وآل محمد











كلنا ينتابنا القلق والخوف عند الامتحان ولكن علينا ان نميز بين القلق المحمود والقلق المرفوض
فالأول هو قلق الرغبة في النجاح والحصول على اعلى الدرجات وهو قلق محفز ومطلوب
اما القلق والخوف المرفوض فهو الذي يؤثر على الثقة بالنفس ويثبط الهمة ويقلل من درجاتك بالرغم من سهرك ومجهودك .. وهذه الوصفة تضمن لك التخلص منه بإذن الله

ارشادات عامة:النوم :
خذ قسطا وافرا منه في الليلة السابقة للامتحا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

حياك الله اخوى عشق على مرورك

يسلمـــــــــــــــــــــــــــــــووو اختي عالموضوع الرائـــــــــــــــــــــــــــع

حياكم الله حبايبي على مروركمممممممممم

يسلمووووووووووووووو قيرل

موضوع مفيد للطلاب

والله ولي التوفيق


تقبلي تحياتي

السالطي

حياك الله قلب

اشكرك على هذه المعلومات القيمة للطلاب واتمنى النجاح للجميع

معلومات قيمة ألف شكر أختي

معلومات مفيدة جدا وكنت محتاجة لهذي المعلومات لأنو انا بصف التاسع وبخاف كتير من اتفه الامتحانات وهذي المعلومات فادتني كتير شكرا.