من يبى ينقص 15 كجم

زنبقة · 06-03-2008 *, 07:11

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا شي بسيط عشان تضعفون
وإذا طبقتوه بتضعفون100%=

1-ما تاكلون إلا الرز الأبيض وبدون روب((زبادي))

2-وإذا كنتوا تبون شي ينئكل وياه خذوا تونة ولا تخلون فيها قطرة دهن

3- عاد الواحد مايقدر ياكل رز على الريوق كلوا قطعة توست مع قطع جبن قليل الدسم

4-وإذا يعتوا بين الوجبات كلوا فواكة إلا الموز

والله يساعد الجميع

منى صالح حسن · 06-03-2008 *, 07:54

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا لك اختي زنبقه على هذا الموضوع وفعلا موضوع رائع و مهم و بارك الله فيك و بانتظار جديدك مع كل تقديري و تحياتي

عهد الدلوعه · 07-03-2008 *, 08:52

يسلمووووووووووو

شبح المنتدى · 08-03-2008 *, 09:49

التوقيع :

Movies Downloads programme of free international calls pictures Flash seo pagerank

Nokia Maps for Mobile Mp3 Player

hana · 13-03-2008 *, 04:52

شكر لكي اختي على المشاركة المفيدة
بارك الله فيكي و جعله في ميزان حسناتك
بالتوفيق ان شاء الله لكي وللجميع

تحياتي لكي و للجميع

التوقيع :

<img src=images/smilies/021/1.gif border=0 alt= title=1 class=inlineimg />

اختكم في الله

زنبقة · 20-03-2008 *, 01:20

ترى على فكره الاهل مجربين
لاني ما قدرت استحمل اليوع
فقلت افيدكم لاني ما قدرت افيد عمري

التوقيع :

rima · 23-03-2008 *, 01:42

chokran zonboka ala almawd3

منوهة · 23-03-2008 *, 04:45

مشكورة بس انا ما أحب الروتين في الأكل او في اي شي احب التنويع
مشكووووووووووووووووووووورة على المجهود

التوقيع :

http://www.kholla.com/vb/t20576.html
رابط دورة متكاملة في تطوير الذات تفضلوا

ماعندي شغل · 28-03-2008 *, 09:52

ثااااااااااانكس بس الاكل يلوع الجبد فيه وصفات احلى

ليوونه · 29-03-2008 *, 07:11

مشكوره يا أخت زنبقه بس مشكلتي مو مع الرز مشكلتي مع الخبز أمووووووت عليه وهذا اللي زايد وزني أنا هالحين بديت برجيم جديد وهو رجيم التمر وش رايكم فيه ياجماعه ردوا علي بسررررررعه

ليوونه · 29-03-2008 *, 08:15

ردو علي ياناس وينكم وينك يازنبقه

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة ارسل هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض
النمط الخطي التحويل إلى النمط الشجري التحويل إلى النمط المتطوّر