عالم حواء | الجوال | احسب وزنك | الصوتيات | الفيديو | تفسير احلام | مطبخ خولة | أزياء | بطاقات

   طريق حواء  

العاب | العاب سرعة وتركيز | العاب جديدة | العاب فلاش | العاب ورق | العاب أطفال | العاب اكشن | العاب سيارات

 
 

 

دليل موقع لك سيدتي : موقع اسلامي - موقع نسائي - موقع اخبار - موقع برامج - موقع رياضي - موقع شات - موقع العاب
 
عالم خوله > منتديات عالم حواء > رجيم , الصحة و التغذية > برامج الرجيم المختلفة > تا*** الدجاج((للحمية))
 
اسم المستخدم كلمة المرور   هل تود التسجيل معنا ؟
الإنتساب في عالم خولة يمكنك من الحصول على كافة الإمتيازات والصلاحيات التي لا يتم تخصيصها إلا للأعضاء.
 

 

اشتركي في عالم خولة ليصلك كل جديد

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تا*** الدجاج((للحمية))

برامج الرجيم المختلفة

المشاركة في الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع طريقة العرض
قديم 15-04-2008 *, 02:36   رقم المشاركة : 1
الكاتب

الأدارة

الصورة الرمزية لـ شبح المنتدى

 


الملف الشخصي







غير متصل

شبح المنتدى is on a distinguished road


إرسال رسالة عبر MSN إلى شبح المنتدى إرسال رسالة عبر بريد الياهو إلى شبح المنتدى

Mumaiz

تا*** الدجاج((للحمية))




المقادير:

كوب بصل مقطع

فص ثوم مهروس

2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة

نصف كوب صلصة طماطم

1 فلفل اخضر حار مقطع صغير

خس مقطع

حبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة من البذور

نصف كوب جبنة شيدرنصف دسم مبشورة

ملح – فلفل

رقائق التا*** او خبز اسمر


الطريقة:

في مقلاة متوسطة نضع ملعقة طعام زيت ثم البصل و الثوم و نقلب الى ان ينعموا ثم نقلب معهم الدجاج و صلصة الطماطم و الفلفل الحار و الملح و الفلفل و نتركهم على نار متوسطة الى ان ينضجوا نحضر الخبز و نضع الدجاج مع الطماطم و الخس و الجبنة و يقدم حارا الساندويتش الواحد به : كالوري : 283 كلسترول : 51 ج صوديوم : 729 م ج كربوهيدرات : 25 ج بروتين : 20 ج

منقول للفائده

تحياتي لكم










 
من مواضيعي في المنتدي

0 اظخم رجل بالعالم لعام 2008
0 اهداء خاص من الشبح لجميع الاعضاء
0 أنا افضل الاعضاء (غرررررررور)
0 محشش يوصي ولده قبل الامتحانات
0 هل تريد أن ترى الرسول عليه الصلاة و السلام
0 اجمل مواقع سياحيه في العالم
0 كابريس 2007 غايه في الجمال روووووووعهههههههههههه
0 الف الف مبروك ((بنت مصر و فراشة مصر )) على الاشراف
0 الف الف مبروك (( زنبقة )) على الاشراف
0 فينيسيا
0 بنات اولاد حيوان جماد نبات بلاد
0 ¤!||!.. ملف خاص لـ التهانــ والترحيــب ـــي ..!||!¤
0 الف الف مبروك (( رشدي )) على الاشراف
0 تعلم اللغه الاسبانيه
0 تعلم الروسيه

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
الرد مع إقتباس
 

 
المشاركة في الموضوع

العبارات الدلالية
لا شيء


خيارات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مختصرات عالم خولة

منتدى لك - منتديات عالم حواء - تربية وتعليم - طبيب - الحمل والولادة - جمال وأناقة - أزياء وفساتين - رجيم - المطبخ العربي  - المنتدي الاجتماعي - تعليم لغات - العناية بالبشرة والشعر - برامج رجيم - أناشيد اسلامية - القرآن الكريم - مناظر طبيعية - عجائب وغرائب - سياحة وسفر - أسلام اون لاين - أفلام وكليبات - صور - شعر نبطي - شعر فصيح - قصص وروايات - فوتوشوب و سويش ماكس - برامج كمبيوتر - العاب برامج الجوال - رسائل الجوال - نوكيا - ثيمات وخلفيات - نغمات وايفات - نكت - العاب ومسابقات - رياضة - سيارات - طرب واغاني - الموبايل

طريق حواء

 

     العاب فلاش - اغاني - منتديات عالم حواء - موقع شات - ازياء - سعودي كام - شات دلع - فساتين خطوبة -  تحميل الفوتوشوب - Adobe Photoshop - بيت حواء - الرياض - كورة - صلاح الغيدان  برنامج 99 - برامج بلوتوث - دردشة - طرب توب - لك - كويت 25  - الفراشة - بنات كول - منتديات كويتية - حواء - موقع حنان دشتي - موقع الفيس بوك - المسافرون العرب - موقع حنان دشتي - كويت كار


جميع الأوقات بتوقيت السعودية. الساعة الآن + 3ساعة على جرنيتش » [ 11:29 ]
Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.
Powered By : Space Zone
جميع المشاركات في منتديات خوله لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارتة