مسابقة نقص وزنك وكل الأكل اللي تحبه

أهلين بيك حبيبتي جودي
بالنسبة للادوية و الحبوب أنا من رأي أن مضارها أكثر من منافعها صحيح يمكن انها تنزل الوزن بسرعة لكنك رح ترجعين مثلما كنت أو أكثر لانك فقدتي الوزن بسرعة و بدون جهد و لكن لو بذلتي جهد أكيد رح تحافظين علي الوزن اللي نزلتيه
و هذا الرجيم اللي عاملته منوهة و هذي الاكلات صحية مو تساعد بس علي تنقيص الوزن بس بل تحافظ علي صحتك والصحة مهمة

ان شاء الله أكون أفدتك
تحية مني لكل المشتركين
و لنبض الحياة علي حماسها و لمنوهة علي مجهودها

مع حبي لكم

ما شاء الله

مشكووووورة على المرور بالنسبة للبرنامج كما هو موضح

وانت مو مطرة انك تتبعيه لك خيارك في الاكل تاكلي اللي علي بالك بس لازم تراعي السعرات الحرارية عن طريق

الجدول المثبت في القسم نفسه

اما بالنسبة لسؤالك فستجدي موضوع يتحدث عنه وهذا هو رابط الموضوع

عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط

ويلااااا ورينا الهمة وامنافسة

تحياتي مرة تانية ويارب بالتوفيق

جزاك الله للمرور الطيب

تحياتي

سيدة العز نبض الحياة جووودي وينكم يا جماعة طمنوني ايش اللي صار معاكم الاكل على ذوقكم او لا

ايش الاخبار حاسين فيه تقدم او لا هااااااااااا طمنوني يا الغاليين

وايش عاملين في التمارين تمام ان شاء الله