السلام عليكم احيك يااختي منوهه على الفكره الحلوه من اعماقي وكذلك اشكر الاخت الغاليه عاشقه واشكر عالم خوله وجميع الاعضاء الف شكررررررررررررررررررررررررررررررررررر.
أرسل أصلا بواسطة سيدة العزعفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط
اتمنى اني اشارك معكم في المسابقه الهادفه والمفيده للجميع بأذن الله وأحب اني أقدم معلوماتي الخاصه
الطول 150
الوزن 120
الوزن المطلوب 80
وشكرا حبيباتي
اهلا وسهلا بكي سيدة العز ويارب يعزك ويرفع مقدارك
مشكووووووورة للمشاركة معانا ويلااااا يارب اتفوزي
أريد الحماس اللي شايفاته عندك
هذا لوقوا خاص بكي ضعيه في توقيعك عن طريق الرابط
عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط
أرسل أصلا بواسطة بنت ملوووكعفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط
اهليين اختي منوهة الله يعطيك العافية يارب بصدق الموضوع حلو وحماسي انا حبيت اشارك اذا ممكن ؟؟انا وزني 86وطولي تقريبآ164وحابه بل اتمنى 70او75 وان شاء الله اوصل وشكرآ
يلاااا تفضلي شاركينا ومرحبتين بيك
هذا اللوقو ليك ضعيه في توقيعك هذا هو الرابط عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط
يلااا بالتوفيق
البنامج ينزل اليوم ان شاء الله وبكرة نبدا على بركة الله
أرسل أصلا بواسطة نبض الحياةعفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط
مرحبا أخواتي
تعديل في طولي الطول الحقيقي 160 بدل 155 وشكراااااااااااا
هههههههههه
ما فيش مشكلة يا نبض الحياة بل افضل لأن الاختلاف بس في كتلة الجسم يتحسن صح موجودة من فئة البدانة بس على الاقل مو من السمنة المفرطة ولهذا يلاااااااااا هذا يزيد من حماستك أكثر لان النتيجة في حساب الكتلة كانت
فرق درجتين لثلاث درجات وهذا مشجع