الفطور يخفف الوزن

خبر منقول رويترز

اشارة نتا ئج دراسه اجريت الى ان تنا ول وجبة افطار كبيرة تتضمن قدرا كبيرا من الكربو هيدرات والبروتينات واتبا عها من بقية اليوم بو جبه منخفضه الكر بهيدرا ت والسعرات يؤ دى الى فقدان الوزن والحفا ظ عليه منخفظل ويقول البا حثون فى هذ المجال ان وجبت الا افطار الكبيره تا تى بنتيجه ايجا بيه فى هذ الصددلا نها لا تتحكم فى الشهيه وتشبع الرغبه الشديده فى تنا ول السكريات والحلا ويات والنشويات وقالت عنها الدكتورة دا نيلا يا كو بو فيتش من مستشفى دى كلينكا يس فى كر كا س انها اكثر فايده للصحه من الو جبات المنخفظه الكر بو هيدرا ت الشا ئعه

نتمنى لكم الصحه والعا فيه والرشا قه وجما ل القوا م وحسن المنظر اعتنو با نفسكم فالحيا ه مر ه واحده على ظهر البسيطه لا تبخلو على انفسكم والسلا م عليكم

هذي هي معلومتي يالقاصف بس انت جبتها تمام يعطيك العافية عيوني

مشكوووووووووووووووور

Thank You ......................

thaaaaaaaank you