بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال
-------------
الخس يفيد في الوقاية من سرطان القولون
تعتبر الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة من أهم المكونات الرئيسة للغذاء الصحي الذي تنعكس آثاره الإيجابية على صحة وسلامة العقل والبدن معا.
وأكدت دراسة إيطالية جديدة نشرتها المجلة الدولية للسرطان، أهمية الغذاء المتوازن بعد أن تبين أن الغذاء الغني بمادة الفوليت أو حمض الفوليك والقليل بالكحول والدهون، يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء..
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )